Klasse 5
Jahrgangsstufe 5 – Obligatorik: 95 Stunden / Freiraum: 25 Stunden Sich zusammen anstrengen und dabei Belastungssymptome erkennen. Vielfältiges Laufen – Vom Lauf – ABC bis zum Sprint. Turnerische Bewegungen am Boden lernen, üben und für die Gestaltung einer Kür nutzen. … Weiterlesen
Klasse 6
Jahrgangsstufe 6 – Obligatorik: 100 Stunden / Freiraum: 20 Stunden 10. Wo sind meine persönliche konditionellen Stärken? – Stärken und Schwächen der eigenen Leistungsfähigkeit erkennen. 11. Nicht aus der Puste kommen!? – Ausdauernd Laufen können. 12. Hip-Hop, Breakdance und Co. … Weiterlesen
Klasse 7
Jahrgangsstufe 7 – Obligatorik: 90 Stunden / Freiraum: 30 Stunden 20. Sport ist so vielseitig! – sich durch saachgerechtes Aufwärmen auf verschiedene Anforderungen vorbereiten. Kleine (Pausen) Spiele kennen lernen, erfinden und gestalten! – verschiedene Spielideen und Regeln kriteriengeleitet einschätzen und … Weiterlesen
Klasse 8
Jahrgangsstufe 8 – Obligatorik: 85 Stunden / Freiraum: 35 Stunden Neue Herausforderung gesucht! – Hochsprung oder Kugelstoß oder Hürdenlauf als neue Disziplin kennen lernen. „Nur nicht einfädeln“ – Gestaltung und Bewertung einer Rope-Skipping Präsentation mit dem Fokus auf Bewegung im … Weiterlesen
Klasse 9
Jahrgangsstufe 9 – Obligatorik: 71 Stunden / Freiraum: 49 Stunden Wie fit bin ich? – Wie werde ich besser? Seine Fitness testen und Grundprinzipien des Trainings sowie eine weiter Entspannungstechnik kennen und anwenden. Step-Aerobic – eine in Gruppen erarbeitete Choreographie … Weiterlesen
